hsp＝敏感すぎる人です。 何でもかんでも敏感なわけではなく、特定のことが気になって仕方ないという感じです。 私の場合、性格は社交的、好奇心旺盛、それなのに人の気持ちを考えすぎて傷つきやすいのです。ずっと悩んでいました。 本当は、人嫌いなのでは…

人間関係でどん底まで落ちる ↓ YouTubeで心理系みまくる ↓ 樺沢先生が自分に合う ↓ 自己受容を知る ↓ 自分を優しくできてきて、やっと自己開示の段階へ ↓ 人に相談してみる ↓ アドバイスもらう ↓ 尊敬しているおじさんからもアドバイスもらえる ↓ 目から鱗の…

カツジミルトネムクナル。 と思っていた読書。 32歳，離島に住んで様々な世代の方とのコミュニケーション機会があるが自分の話は浅いと感じる。 たまたま見ていた心理系のYouTubeで 読書をする人はストレスが68%も低下すると。 えー羨ましいでも私には読書な…

今日は，時間を気にせず3歳次女に付き合おうと決めた。 どこに行くか決めてもらって、そこでやりたいように遊ばせて猫ちゃんに着いていきたいと言うのでついて行った。 猫ちゃんと3歳についていくと，自由だった。 急にゴロゴロしたり急に走ったり。 気のむ…

ママサークルのスタッフに何故かわたしにだけ話してくれない人がいた。 自分なにかしたかな？ 初めて見た時に何故か苦手だなと思ったけどそれが伝わったのかな？ 苦手と思ったら視線を外してしまうのかな？ しっかり挨拶が出来ていなかったかな？ と頭の中が…

嫉妬や、緊張、あの人苦手だななどといったネガティヴな感情を感じると自分の内面は歪んでる…と否定ばかりしていた。 YouTubeでみつけた自己受容。 ネガティヴな感情を生まれた時に、今嫉妬しているんだね、大丈夫だよ。とぶつぶつ呟いた。 なぜかすーっと心…

海は、泳いだり潜ったりして楽しむものだと思っていた！！！ 今日、何気なく海の近くでごろんとしよーって思って良い感じに海辺にあった芝生にごろん。海をぼーっと眺めたり目を閉じて波音を聞いていると、何十分も何にも考えていない自分がいた。 うわ、私…

今回このブログをはじめようとしたきっかけは、長年語彙力不足を感じていて、32歳になった今日変わりたい！！！と本気で思ったからです。アウトプットすることで、記憶に残りやすかったり頭の中が整理されて理解度アップに繋がるそうです。苦手なことだから…